WAZ-Serie - Inhalt
Nervenflattern und plötzliche Gelassenheit

19.08.2005 / LOKALAUSGABE / BOTTROP

Beinahe-Nichtraucher
mobilisieren Abwehr

Die "Fast-Schon-Nichraucher" Arndt und
Linda haben die Rollen getauscht. Bisher
schien der 26-Jährige die allmähliche Reduktion
des Zigarettenkonsums ohne große Mühe zu
meistern, während die 49-Jährige sich schwer
tat. Doch nun, auf dem Niveau von vier
Zigaretten angekommen, flattern bei Arndt
die Nerven: Er fühlt sich aufgedreht und
hat sich aus der Apotheke ein homöopathisches
Präparat besorgt, das beruhigen soll. "Es
spielt sich wirklich was im Körper ab."

Ablenkung ist die Devise: Arndt treibt
viel Sport, geht mit seiner Freundin abends
öfter aus. "Man soll sich ruhig mal belohnen",
denn der Verzicht verlangt dem Raucher
viel ab. Auch Arndt greift auf ein probates
Mittel zurück: Was er für Zigaretten ausgab,
will er nun sammeln und "sich nach einem
halben Jahr was Schönes kaufen."
Linda genießt ihren Urlaub. Ihre Entspanntheit
trotz nur noch fünf Zigaretten täglich
führt sie auch auf den Aha-Effekt zurück,
den das jüngste wöchentliche Treffen mit
der Kursgruppe und dem Rauchfrei-Trainer
ausgelöst hat: Er hielt allen Teilnehmern
eine Schachtel jener Marke hin, die Freiheit
und Abenteuer verspricht, und verband damit
die Frage: Was geht jetzt in euch vor?
Linda ist sich in den
folgenden Minuten selbst auf die Schliche
gekommen und hat begriffen, warum sie raucht.
Die Erkenntnis hat sie tief getroffen,
aber ihre Entschlossenheit verstärkt. "Für
mich war das wirklich wertvoll. So eine
kleine Zigarette beherrscht dich - du machst
dich doch selbst klein", sagt sie sich
seither selbst.
Vor einigen Tagen hat sie eine Wette gegen
ihren Neffen verloren - acht Zigaretten
waren gestattet, und Linda lag um ein Drittel
Zigarettenlänge über dem Limit. "Das juckt
mich nicht", sagt sie selbstbewusst im
Licht der neuen Selbsterkenntnis. Gestern
wollte sie ihre letzte Zigarette rauchen:
"Ich freu mich schon. Ich habe keine Angst
mehr", versicherte die Angestellte.
Man wird sehen. mls


WAZ-Serie