2014:                              

Beitrag im Intranet der MC-Bauchemie in MC Intern erschienen:

Endlich "rauchfrei" - Erster Raucher-Entwöhnungs-Kurs erfolgreich absolviert

Am 15. Oktober 2014 startete der erste Raucher-Entwöhnungs-Kurs bei der MC in Bottrop. Sechs Kollegen, allesamt jahrelange Raucher, nahmen daran teil und absolvierten die acht Sessions à 1,5 Stunden. Durch den Kurs führte der Bottroper Diplom-Psychologe Thomas Dopatka. Mit positiven Ergebnissen: Alle Teilnehmer schafften es, die Finger vom Glimmstängel zu lassen. mehr .......

 

      

 

 


 

2005:

-Sommer-Serie

Auf humorvolle und einfühlsame Weise berichtete die Bottroper WAZ -Journalist Marie-Luise Schmand im Rahmen von acht Artikeln über das (alte) Programm
"Rauchfrei in 10 Schritten".

Am Beispiel
zweier KursteilnehmerInnen beschreibt die Autorin die gefühlsmäßigen Höhen und Tiefen, die die meisten TeilnehmerInnen auf ihrem Weg zum Nichtraucher erleben.

Und daran hat sich bis heute (2015) nichts geändert! :-)

  1. Zwei "Möchtegern-Nichtraucher" wollen es jetzt endlich wissen

  2. Vor dem ersten Zug steht das Zigaretten-Zählen

  3. Tageskarte erhöht Schreibaufwand

  4. Ein grüner Zettel erinnert sie stets an den Kampf

  5. Nervenflattern und plötzliche Gelassenheit

  6. "Ich möchte am liebsten beidhändig rauchen"

  7. Mehr essen, mehr Sport, mehr Qualität im Alltag

  8. Zigarette bleibt eine Versuchung