Das Rauchfrei-Programm

Rauchfrei-Trainer Thomas Dopatka informiert

Diplom-Psychologe und Suchttherapeut (VDR). Seit 20 Jahren unterstütze ich RaucherInnen auf ihrem Weg in ein rauchfreies Leben.


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  • 2017:                              

    WAZ_10_01_17

    2014:                              

    Beitrag im Intranet der MC-Bauchemie in MC Intern erschienen:

    Endlich "rauchfrei" - Erster Raucher-Entwöhnungs-Kurs erfolgreich absolviert

    Am 15. Oktober 2014 startete der erste Raucher-Entwöhnungs-Kurs bei der MC in Bottrop. Sechs Kollegen, allesamt jahrelange Raucher, nahmen daran teil und absolvierten die acht Sessions à 1,5 Stunden. Durch den Kurs führte der Bottroper Diplom-Psychologe Thomas Dopatka. Mit positiven Ergebnissen: Alle Teilnehmer schafften es, die Finger vom Glimmstängel zu lassen. mehr .......

                                 

     2014:

    WAZ_28_06_14

     

    2005:

    WAZ-Logo
    Auf humorvolle und einfühlsame Weise berichtete die Bottroper WAZ -Journalist Marie-Luise Schmand im Rahmen von 8 Artikeln über das (alte) Programm "Rauchfrei in 10 Schritten".
    Am Beispiel
    zweier KursteilnehmerInnen beschreibt die Autorin die gefühlsmäßigen Höhen und Tiefen, die die meisten TeilnehmerInnen im Verlaufe des Kurses erleben.

    Zwei "Möchtegern-Nichtraucher" wollen es jetzt endlich wissen

    Vor dem ersten Zug steht das Zigaretten-Zählen

    Tageskarte erhöht Schreibaufwand

    Ein grüner Zettel erinnert sie stets an den Kampf

    Nervenflattern und plötzliche Gelassenheit

    "Ich möchte am liebsten beidhändig rauchen"

    Mehr essen, mehr Sport, mehr Qualität im Alltag

    Zigarette bleibt eine Versuchung

     

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    © Diplom-Psychologe und Rauchfrei-Trainer Thomas Dopatka, Bottrop, März 2022